Невролог рассказала, из-за чего возникает сонный паралич
Сонный паралич может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, рассказала врач-невролог Елизавета Рожнова. Специалист объяснила природу этого недуга.
В научных кругах сонный паралич называется катаплексией пробуждения. В этом состоянии человек находится в сознании, но двигаться не может. По её словам, перед пробуждением человек находится в фазе быстрого сна — именно тогда мы видим сновидения. Мозг при этом устроен так, что любая двигательная активность подавляется, чтобы предотвратить эмоциональную реакцию на сновидение.
По словам доктора, паралич может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Чаще всего это случается, когда человек засыпает лежа на спине с запрокинутыми вверх руками. Такое состояние приводит любого в ужас, хотя в целом процесс безобидный. Примерно 7% населения хотя бы раз в жизни испытывали это состояние.
Если сонный паралич протекает с повышенной дневной сонливостью или другими нарушениями сна, то это тревожный сигнал по поводу состояния здоровья. У человека может развиться опасное заболевание — нарколепсия. В этом случае поможет врач-сомнолог.