#когда нужно ложиться спать

Качество сна зависит не от того, насколько поздно человек ложится спать, а от соблюдения режима. Такое заявление сделал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.