#правила питания

Сотрудники «Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики» назвали простые правила, которым должен следовать человек, поддерживающий ЗОЖ. В перечне нет пунктов, которые кажутся невыполнимыми, однако для соблюдения некоторых потребуется сила воли или дисциплина.

2 июня по всему миру отмечают День здорового питания. Всем известное высказывание «Мы есть то, что мы едим» как нельзя кстати отражает идею праздника. Что же такое правильное питание и для чего вести здоровый образ жизни? Объясняет Sakh.online.