#советы врачей

Зимний холод и перепады температур являются причиной изменения цвета лица, шелушения и сухости. Косметологи и дерматологи советуют активно увлажнять кожу питательными кремами, помнить про SPF-средства и соблюдать водный баланс. А сахалинский косметолог-эстет поделилась личным топом процедур зимой.

Специалисты областного центра здоровья и профилактики поделились рекомендациями о планировании питания для всей семьи. Врачи отметили пользу овощей, которые на Сахалине можно купить в любое время года. По словам медиков, клетчатка должна составлять минимум половину рациона питания взрослых и детей.

Ученые разобрались в причинах похмелья, а также выяснили, кто не подвержен изнуряющему состоянию. Как рассказали эксперты, только 5% людей устойчивы к алкоголю, тогда как все остальные мучаются от последствий вечеринок по целому ряду причин.

Всем известно, что вода лучше всего утоляет жажду в жаркую погоду. Но некоторые люди находят альтернативу и выбирают пивные напитки, в основном охлажденные. Врачи объяснили, почему так делать не стоит. Подробности — в материале Sakh.online.