Сон в летнюю ночь: как сахалинцам избежать переохлаждения под кондиционером во время отдыха

Чтобы отдых был по-настоящему комфортным и безопасным, важно знать, где повесить внутренний блок кондиционера и как правильно его настроить. Один из главных рисков — неправильно направленный поток воздуха. Поэтому сплит-систему необходимо установить так, чтобы она не оказалась напротив спального места. Если человек проведет восемь часов под холодным и сухим ветром, мышцы столкнутся с переохлаждением.

Особенно велик риск застудить шейный отдел, поскольку он во время сна наименее защищен. Дополнительно скорректировать направление движения воздушных масс помогут регулируемые горизонтальные и вертикальные жалюзи. В ряде современных моделей кондиционеров они оснащены специальными механизмами, которые позволяют настраивать положение жалюзи в зависимости от потребности человека в данный момент, например установить их так, чтобы поток воздуха был направлен в сторону от спящего. Если при этом в сплит-систему интегрирован датчик движения, то прибор будет способен сам менять направление движения воздушных масс в зависимости от местоположения человека в комнате.

Кроме того, безопасную прохладу во время сна может обеспечить функция направления потока воздуха горизонтально, вдоль потолка. При ее использовании холодный воздух равномерно распределен в верхних воздушных слоях и плавно опущен вниз уже в дальней части комнаты.

Также важно поддерживать температуру в границах определенных показателей. Для начала сна в режиме охлаждения диапазон температур обычно составляет от +22 до +24 градусов.

«Далее осуществлять климат-контроль может помочь режим «Комфортный сон», который предусмотрен во многих современных сплит-системах. Работа кондиционера в режиме «Комфортный сон» обычно делится на три фазы: Фаза засыпания. В течение первого часа температура воздуха постепенно повышается на 1 градус по сравнению с установленным значением, чтобы облегчить засыпание.

Фаза крепкого сна. В течении второго часа температура повышается еще на 1 градус и вентилятор переходит на низкую скорость если ранее была установлена более высокая скорость. Наконец, фаза пробуждения. После 8 часов непрерывной работы в режиме «Комфортного сна» блок вернется к предыдущей уставке пользователя», — рассказала бренд-директор MDV Наталья Соколова.

Кстати, в кондиционерах некоторых производителей режим «Комфортный сон» работает как при охлаждении, так и при обогреве. Если при охлаждении температура повышается, то при включении обогрева кондиционер, напротив, понижает температуру. Режим выключается автоматически спустя 8 часов работы и способствует достижению глубоких фаз сна, полноценному восстановлению организма и легкому пробуждению.