Что нельзя есть в жаркую погоду. Рекомендация от главы Минздрава РФ

В жаркую погоду лучше не находиться долго под палящим солнцем, сладкие газированные напитки и содержащие кофеин напитки могут навредить здоровью, лучше пить обычную воду. Такую рекомендацию дал министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

«Недопустимо употребление алкоголя в жару, поскольку он способствует обезвоживанию организма, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызвать нарушение ритма сердца. Также не переедайте», – приводит его слова ТАСС.

Он отметил, что одежда должна быть максимально легкой и комфортной. Если вы почувствовали слабость, тошноту или головокружение, то нужно скорее переместиться в прохладное место, выпить воды. Если симптомы не проходят, необходимо обратиться в скорую.

Мурашко напомнил, что в жаркую погоду в организме происходят изменения, обостряющие заболевания. Министр подчеркнул, что особенно уязвимы пациенты с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью.