#фигура

В обед так и хочется побаловать себя первым необычным блюдом. Только важно при этом, чтобы оно было и сытным, и лишних килограммов не прибавило. Мы предлагаем вам рецепт овощного крем-супа, который будет точно регулярно фигурировать в вашем меню.

Этот салат из свеклы прост в приготовлении и невероятно аппетитен. Вы можете наслаждаться им в любое время без каких-либо чувств вины.

Есть шашлык и не толстеть — да, это реально. В летнее время это особенно актуально. Чтобы из-за выезда на природу не набрать лишних килограммов, портал Sakh.online предлагает обратить внимание на эти рецепты.

Для того, чтобы подготовить тело к летнему сезону, необходимо контролировать баланс калорий, следить за количеством еды, видами напитков, а также добавлять клетчатку в рацион. Об этом рассказала врач-диетолог клиник «Атлас» Анастасия Ефимова в беседе с «Газетой.ру».

Лишний вес во время работы из дома набрали 47% дальневосточных офисных сотрудников, поучаствовавших в опросе экспертов. Чаще всего это были женщины, нежели мужчины. Жители ДФО во время карантина набирали дополнительные килограммы больше, чем даже за новогодние праздники.

Почти 50% работающих сахалинцев считают, что работа плохо влияет на их фигуру. Чаще всего это офисные сотрудники. О том, какие работники, напротив, довольны своей внешностью благодаря работе — в материале Sakh.online.