#зож

Утро — важнейшая часть дня. То, как вы просыпаетесь, что едите и пьете, может рассказать о вашем характере и карьерных наклонностях больше, чем любой психолог. Отвечайте честно — никакой диетологии, только чистая правда о вас!

Такие продукты не содержат полезных веществ, а лишь поднимают уровень сахара в крови.

Среди ключевых направлений президент выделил увеличение числа врачей и произведенных в РФ лекарств.

Всего в 2025 году в парке открыли пять современных спортплощадок, из них четыре — зоны с силовыми тренажерами.

Аэропорт Южно-Сахалинска и центр здоровья объединились для повышения качества жизни сотрудников воздушной гавани.

В числе мероприятий также были легкоатлетическая эстафета и турнир по мини-футболу.

С начала 2025 года более 600 жителей областного центра приняли участие в тестировании по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Из них 256 человек уже удостоили знаками отличия, сообщили в пресс-службе администрации Южно-Сахалинска.

С 1 по 30 июня в островном регионе пройдут мероприятия, направленные на продвижение ценностей здорового образа жизни среди молодежи, информирование и профилактику правонарушений в сфере незаконного оборота наркотиков.

Главврач Сахалинского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Столярова выступила с докладом в сессии «Лучшие программы/проекты победителей конкурса “Здоровые города России” 2024». Елена Столярова рассказала о региональных практиках, которые реализовывали в рамках национального проекта «Демография» до 2025 года. Подробности сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Сахалинской области.

Праздники прошли, а лишний вес остался. Многие островитяне задумались о похудении. Кто-то записался в спортзал, кто-то стал считать калории. Как избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, рассказала корреспонденту Sakh.online специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Веселова.

Уже два года подряд Южно-Сахалинск занимает первое место в конкурсе «Здоровый муниципалитет Сахалинской области». Награду в торжественной обстановке вручили в региональном правительстве, сообщает пресс-служба администрации областного центра.

Марафон приседаний на островах стал доброй традицией, в этом году он проходит уже в шестой раз. Мероприятие прошло на нижней станции СТК «Горный воздух», сообщает пресс-служба министерства спорта Сахалинской области.

В Сахалинской области прошел Всероссийский день бега «Кросс нации-2024». Участниками соревнований стали около шести тысяч любителей бега. На старт забега в Южно-Сахалинске вышли более 1500 спортсменов. Подробности сообщили сообщили в пресс-службе областного министерства спорта.

В субботу, 8 сентября, специалисты «Горного воздуха» организовали пешую прогулку по эко-тропе «Восьмерка» для всех желающих. Пройти по маршруту вызвались более 50 человек, сообщает пресс-служба спортивно-туристического комплекса.

В островной столице в рамках акции «Спорт Сахалина и Курил против наркотиков» состоялась легкоатлетическая эстафета «Я выбираю бег». На беговых дорожках стадиона «Спартак» собрались около ста спортсменов, сообщает пресс-служба регионального министерства спорта.

Спортивно-туристический комплекс «Горный воздух» приглашает жителей и гостей Южно-Сахалинска на первую прогулку по новой эко-тропе «Северная энергия». Мероприятие состоится в субботу, 29 июня. Сбор участников — в 10:00 на трамплинном комплексе «Высота».

В воскресенье, 23 июня, в областном центре прошло мероприятие в рамках ХХХV Всероссийского олимпийского дня. Больше 300 сахалинцев и гостей региона присоединились к фестивалю в городском парке культуры и отдыха имени Юрия Гагарина. Событие прошло в рамках регионального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».

Сахалин во второй раз посетил двукратный олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира, четырехкратный чемпион Европы по греко-римской борьбе Роман Власов. Легенда отечественного спорта побывал на острове в августе прошлого года, тогда его знакомство со спортсменами проходило в формате беседы.

В Сахалинской области с 7 по 9 апреля пройдет акция «Будь уверен! Будь здоров!», приуроченная к Дню здоровья. В рамках мероприятий жители региона смогут бесплатно проверить свой тонометр и узнать, насколько достоверны его данные, сообщает ФБУ «Сахалинский ЦСМ».

В арт- резиденции «Маяк» состоялся молодежный форум «Мода на ЗОЖ». Его главной целью является формирование здорового образа жизни среди молодого поколения. Об этом сообщили в Telegram-канале «Молодежь на островах».