Диетолог Волкова: фитнес-батончики и свежевыжатые соки вредят организму
Такие продукты не содержат полезных веществ, а лишь поднимают уровень сахара в крови.
Фитнес-батончики, мюсли, смузи, свежевыжатые соки и гранола не несут никакой пользы организму. Зачастую их считают продуктами здорового образа жизни (ЗОЖ), но ничего полезного они не содержат. Об этом рассказала диетолог Галина Волкова, пишет РИА «Новости».
Как отметила врач, такие продукты содержат большое количество сахара, сиропа и жира. Подобная еда по калорийности сопоставима с обычным десертом.
Также врач отнесла к такой «здоровой» пище фруктовые йогурты, в составе которых много сахара и крайне мало белка.
Помимо этого, Волкова привела в пример ароматизированное растительное молоко без кальция. Она заявила, что коровье молоко будет гораздо полезнее.
Еще диетолог предупредила, что продукты, которые находятся на прилавках магазинов в диабетическом отделе, будут содержать не один вид сахара, а также сиропы, фруктозу и сахароспирты. Такая еда будет лишь поднимать уровень сахара в крови. В качестве альтернативы специалист предложила фрукты.
Ранее Sakh.online сообщал, что ежедневное поедание колбасы может вызвать рак. Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы столичного минздрава Зарема Тен рассказала, что частое употребление мясных продуктов увеличивает риск развития колоректального рака на 18%.