#полезная еда

Наступивший март — время, когда жители Сахалина достают спортивную форму, начинают регулярно тренироваться и выбирают диеты, чтобы привести тело в тонус к грядущему лету. Как похудеть и не навредить здоровью? Редакция Sakh.online собрала советы от лучших специалистов и нейросети.

Семейная пара из Южно-Сахалинска — Анна и Константин — много лет выращивают лимон дома на подоконнике. Окружая растения вниманием и заботой, они занимаются общим любимым делом, а заодно получают кладезь витаминов к своему столу. Как вырастить цитрусовые дома, они рассказали читателям Sakh.online.

Несмотря на довольно холодное начало лета в Сахалинской области, местные аграрии смогли собрать первый урожай белокочанной капусты. Первая партия полезных зеленых кочанов уже отправилась на прилавки островных магазинов.

В День здорового питания самое время пересмотреть свой рацион. Как известно, хороший день начинается с правильного завтрака. Sakh.online публикует 5 простых и вкусных рецептов утренней трапезы на каждый день — эти блюда легки в приготовлении и очень полезны.