#польза

Жимолость — не только первая ягода сезона, но и настоящий суперфуд с насыщенным вкусом и массой пользы. Если не успели съесть ее свежей, самое время заготовить — иначе потеряете и витамины, и аромат. Портал Sakh.online рецептами, которые сохранят вкус лета до осени.

В Приморье активно добывают уникальный гидробионт — асцидию, которая может стать ключом к продлению молодости. В промысле участвуют компании не только из Приморья, но и из Сахалинской и Кемеровской областей, сообщает «АМКОР».

Эффективнее всего прием добавки для людей старше 50 лет, которые не страдают ожирением.

Спортивный врач Александра Чистякова рассказала, что напиток препятствует формированию бляшек в мозге.

Заячник, или трутовик чешуйчатый, очень ценят в Японии. Считается, что это лучшее средство от дисбактериоза, для похудения и очистки печени.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ольга Евлашева рассказала о самых опасных видах масла. Некоторые из них могут стать причиной диабета, сообщает газета «Известия».

С наступлением сезона бахчевых продуктов управление Роспотребнадзора по Сахалинской области дала рекомендации для покупателей. В ведомстве напомнили, что правильный выбор арбузов и дынь – это не только удовольствие от вкуса, но и забота о здоровье.

Возвращение купюр низких номиналов в обращение запланировали в Центробанке с целью снижения затрат на выпуск денежных знаков в России. Печать пятирублевых банкнот уже возобновили, а десятирублевки хотят вернуть в оборот к концу 2023 года. Об этом сообщает издание «Известия».

Производственная гимнастика возвращается в офисы и производственные помещения, чтобы помочь людям поддерживать здоровье и справляться с негативными последствиями сидячего образа жизни. Этот простой и эффективный способ стимулирует физическую активность и улучшает работоспособность.

Июнь — месяц, когда природа щедро одаривает нас свежими и полезными продуктами. Нутрициологи утверждают, что выбор правильной пищи в этот период поможет организму справиться с адаптацией к особенностям погоды и высокой активности. Врачи назвали список важных продуктов для жителей Сахалина.

Факты, которые нужно знать о свойствах такого неоднозначного вещества, как холестерин, перечислила российский кардиолог. Важный элемент для организма тем не менее может принести вред: его избыток или недостаток провоцирует сбои в работе организма.

В конце мая — начале июня на Сахалине традиционно начинается сезон сбора дикоросов. Жители острова уходят в лес в поисках папоротника, лопуха и калужницы. Ко всему прочему, заканчивается сезон крапивы и черемши. Sakh.online собрал рекомендации о сборе растений, их пользе и приготовлении.

Западные ученые обнаружили новое полезное свойство, которым обладает виноград. Улучшать здоровье людям он помогает изменением микробиома кишечника. По данным экспертов, чтобы достичь этого эффекта необходимо употреблять по три чашки ягоды в день.

Уже в конце весны в лесах Сахалина можно встретить крапиву. Зеленые резные листья богаты множеством полезных кислот, которые положительно влияют на здоровье людей. Sakh.online собрал рекомендации по сбору крапивы, а также интересные факты о пользе и вреде растения.

С наступлением зимы организм человека все больше подвержен различным заболеваниям. Такие риски можно минимизировать, потребляя достаточное количество овощей и фруктов. Об их пользе рассказала заведующая отделом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Айгуль Ахметова.

Сахалинцы активно собирают урожай, а на прилавках появляется все больше кабачков и цукини. Именно с этого овоща начинается первый прикорм малышей, а взрослые ценят его за низкокалорийность и легкость в приготовлении. Sakh.online расскажет, в чем между ними разница и как выбрать тот самый овощ.

Охинка Татьяна Аксаментова похвасталась в социальных сетях крупным «уловом» морошки. Женщина собрала 6 литров ягоды и уже знает, что будет с ней делать.

Для улучшения сердечно-сосудистой системы полезно пить кофе с добавлением сливочного масла. Такой совет дала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.